Kehamilan 23 Minggu

Ketika kehamilan sudah mencapai 23 minggu, menjadi wanita hamil membuat bunda istimewa, tidak sadarkah bahwa orang-orang di sekeliling bunda memperlakukan dengan spesial? mungkin tiba-tiba teman sekantor bunda mengerjakan sedikit tugas bunda, atau tiba-tiba ada seseorang yang memberikan tempat duduknya ketika bunda terpaksa berdiri di Bus.

Fakta yang terjadi ketika Bunda hamil, apalagi mengijak kehamilan 23 minggu adalah bukan saja bunda menahan beban di perut, melainkan membawa ekstra beban juga pada bra bunda, bagaimana tidak, pertumbuhan buah dada bunda sejalan dengan pertumbuhan janin. 

Hal ini normal terjadi karena secara alami tubuh bunda mempersiapkan air susu sebagai makanan pertama bagi sang buah hati. Kadang bunda merasa pegal-pegal di bagian punggung atau pinggang, cobalah untuk rileks dengan memposisikan tubuh hingga nyaman, atau mintalah pasangan bunda untuk menggosok punggung bunda hingga terasa hangat dan nyaman.

Kehamilan 23 minggu

Jika puggung atau pinggang bunda terasa sakit sekali, mati rasa atau kesemutan di punggung bawah dan pinggul, . Cobalah cek dengan dokter bunda, untuk mengatasipasi adanya pengeroposan tulang, karena sebagian besar tulang sumsum bunda dipakai untuk membentuk tubuh sang bayi yang kini berumur 23 minggu di kehamilan bunda.

Bayi ketika di kehamilan 23 minggu, sudah mempersiapkan paru-paru untuk bernafas, selama 4 minggu kedepan, berat bayi bunda akan bertambah dua kali lipat, jadi bunda akan membutuhkan tenaga ekstra.  hamil 23 minggu perkembangan bayi adalah tubuhnya terlihat lebih proporsional, meskipun kepalanya masih agak besar dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. Bayi Anda adalah sekitar 11 ½ inci panjang dan berat 1 pon.

pada kehamilan 23 minggu ini, sebaiknya bunda berhati-hati dalam setiap gerakan bunda, usahakan jangan melakukan gerakan tiba-tiba. jagalah bayi bunda terhadap benturan yang keras. Semoga bayi bunda tetap sehat di kehamilan 23 minggu ini.

READ MORE - Kehamilan 23 Minggu

Kehamilan 22 Minggu

Hamil 22 Minggu telah bunda lalui, pasti banyak hal-hal baru yang bunda alami selama kehamilan ini. Jika daftar hal-hal mengenai bayi yag harus dipersiapkan semakin banyak, jangan ambil pusing. Buatlah perjanjian dengan pasangan Bunda bahwa suatu hari atau malam minggu, bunda akan melakukan sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan bayi. Mungkin nonton film terbaru di bioskop, shoping atau makan malam? tidak ada salahnya bunda bersantai sejenak.

Bertanya-tanya apa yang terjadi dengan tubuh Bunda, bayi dan kehamilan Bunda 22 minggu ini? Baca terus selanjutnya ya..

Apakah bunda pernah  Berpikir "Tunggu, jadi ketika aku punya bayi, ini bukan sesuatu hal yang sementara? Ini selamanya akan terjadi...

Ketika hamil 22 minggu, perut bunda sudah kian membesar, demikian porsi makan bunda mungkin kan menfalami peningkatan, sayangnya, jika bunda makan terlalu kenyang, nafas bisa terasa sesak, hal ini disebabkan ruangan di perut bunda sudah terisi dengan si bayi,  seorang wanita hamil rata-rata membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra setiap hari, jadi untuk mengatasi masalah ini, bagilah makanan bunda menjadi porsi yang lebih sedikit, namun dengan rentang waktu yang agak sering. tapi bukan ngemil lho bunda.

Kadang-kadang lebih mudah perut hamil untuk makan lima atau enam porsi kecil setiap hari dari pada tiga kali makan besar. Pastikan untuk menyimpan persediaan makanan selama kehamilan, makanan ringan seperti kerupuk dan keju, puding atau sarapan, pisang mungkin bisa menjadi rekomendasi, karena bisa menyeimbangkan air ketuban.

Tangan mungil bayi Anda ini telah tumbuh lebih besar dan kuat dan ujung saraf di jari-jarinya telah mengembangkan indera sentuhannya. sang bayi di sana menguji kemampuan barunya dengan menyentuh wajahnya dan meraih tali pusat.  perkembangan lainnya meliputi:

Tidak peduli apa warna itu akan berakhir-merah, rambut pirang, atau hitam, pada kehamilan 22 minggu semua bayi tidak memiliki pigmen pada saat ini.

Bayi Anda sudah mulai mempunyai selera terhadap sesuatu dan mungkin dapat mendeteksi rasa yang kuat dalam cairan ketuban. Jika Anda bisa melihat ke dalam, Anda mungkin melihat dia sedang menjulurkan lidah untuk menikmati sebuah rasa dan kemudian meringis, tanda bahwa mungkin Anda harus bersantai ketika merasakan kegelian di dalam perut bunda.

Mengagumkan janin berumur 22 minggu kira-kira berukuran 11 Inchi. Selamat ya bunda, kehamilan 22 minggu ini membawa berkah tersendiri bagi keluarga bunda.

READ MORE - Kehamilan 22 Minggu

Kehamilan 20 Minggu

Halo Bunda, bagaimana keadaan janin bunda di kehamilan 20 minggu ini? pastinya kita semua berharap janin dalam keadaan sehat, demikian juga dengan kita sebagai orang tuanya. Nah beberapa hal yang terlewatkan untuk kita bahas di minggu kehamilan sebelumnya adalah tentang Strecth Mark.
Stretch mark adalah bekas goresan-goresan berbentuk guratan di ekitar perut sang bunda disebabkan adanya peregangan kulit perut akibat kehamilan. Untuk hal ini hendaknya Bunda tidak usah malu dengan bekas luka tadi, karena semua ibu yang pernah melahirkan akan mengalami keadaan ini.

Pada saat kehamilan minggu ke 20 ini, mungkin Bunda berpikir bahwa goresan Strecth Mark tersebut akan mengganggu penampilan anda kelak, dan kabar buruknya, selama ibu dalam masa hamil, maka sangat tidak mungkin untuk menghindari bekas goresan Strecth Mark tersebut, Dan tidak berhenti di situ. Perubahan kulit lainnya seperti jerawat dan ruam juga umum terjadi saat hamil. tapi kabar baiknya, Seorang dokter kulit dapat membantu mengurangi munculnya stretch mark setelah kehamilan Anda.

Pada kehamilan 20 minggu, Banyak Ibu hamil memeriksakan jenis kelamin sang janin melalui USG, jika bunda sedang beruntung, maka bunda akan melihat perkembangan jenis kelaminnya, Nah dalam minggu 20 ini, sang bayi akan berposisi tidur layaknya bayi yang telah lahir, bahkan banyak bayi yang sudah mempunyai posisi favorit ketika tidur. Jika bayi Anda laki-laki, testis mulai turun dari panggul ke dalam skrotum. Jika perempuan, rahimnya benar-benar terbentuk dan sisa nya "bagian" masih dalam tahap perkembangan.


Pada saat kehamilan 20 minggu, bayi Anda akan menempatkan sebagian besar energi ke dalam kenaikan berat badan, dan bukan kebetulan,demikian juga terjadi pada tubuh Anda! Sekarang berat bayi anda sekitar 10 ons ½ dengan panjang sekitar 6 ½ inci.

READ MORE - Kehamilan 20 Minggu

Agenda Ibu Hamil

Agenda Ibu Hamil

Agenda ibu hamil ini disusun agar memudahkan anda dalam memperisapkan persalinan, karena dengan perencanaan kehamilan dan kelahiran, anda sebagai seorang ibu akan lebih relaks dalam mempersiapkan segala sesuatunya.

Mungkin dalam agenda Ibu Hamil ini ada sesuatu yang terlewatkan atau bersifat fleksibel, anda bisa mengatur sesuai dengan kebutuhan atau adat yang berlaku di lingkungan keluarga anda.

Kapan waktunya ?	Apa Yang Harus Dilakukan
Minggu 0 - 8	Hubungi dokter atau bidan untuk memastikan kehamilan anda dan kondisi kesehatan anda.
Minggu 8 - 12	Hubungi dokter/bidan untuk memeriksa tekanan darah dan berat badan anda. Bila anda bekerja, beritahu pimpinan bahwa anda sedang hamil. Cari informasi tentang hak-hak anda sebagai pegawai dan kewajiban perusahaan anda. Kunjungi dokter gigi sehingga anda tidak perlu menjalani perawatan gigi selama kehamilan sampai setahun setelah melahirkan. Jangan lupa memberi tahu dokter gigi bahwa anda sedang hamil.
Minggu 12 - 16	Bentuk tubuh anda sudah berubah akibat kehamilan. Mulailah membeli pakaian yang longgar dan bra khusus. Mulailah memilih tempat persalinan.
Minggu 16 - 20	Kunjungi dokter/Bidan anda untuk pemeriksaan rutin. Usahakan untuk tetap aktif secara fisik. Olahraga ringan dan aktivitas fisik sehari-hari akan membantu anda tetap sehat dan bugar. Anda akan menjalani pemeriksaan USG (ultrasonografi) untuk pertamakalinya.
MInggu 20 - 24	Bila suami tak dapat mendampingi anda, mulailah memilih pendamping saat persalinan. Mulailah merencanakan metode persalinan dan diskusikan dengan dokter atau bidan. Bila anda ingin berlibur, inilah kesempatan anda. Rancang dengan saksama. BIcarakan dengan dokter jika anda akan bepergian lebih dari satu bulan pada trisemester manapun kehamilan anda. Bawa catatan riwayat, kesehatan anda kemanapun anda pergi. Cek apakah auransi perjalana anda juga meliputi ibu hamil. Jika anda harus divaksinasi, bicarakan dengan dokter/bidan anda.
Minggu 24 - 28	Periksalah kandungan anda ke dokter/bidan. Bicarakan dengan pimpinan mengenai cuti melahirkan. Bereskan pekerjaan dan delegasikan tugas-tugas anda hingga tidak terbengkalai selama anda cuti. Jika anda menjalankan tradisi tujuh bulanan, mulailah mempersiapkannya.
Minggu 28 - 32	Kunjungi Dokter/bidan. Anda bisa memulai membeli berbagai keperluan bayi. Tulis rencana seputar persalinan anda dan diskusikan dengan pasangan anda agar ia tahu persis keinginan anda. Ikuti kelas senam Ibu hamil. Siapkan nama untuk Bayi anda,
Minggu 32 - 36	Periksa kehamilan anda ke dokter/bidan. Jika anda memutuskan untuk melahirkan di rumah sakit, sempatkanlah untuk melihat ruang persalinan. Rencanakan rute perjalanan Anda ke rumah sakit. hitung lamanya perjalanan dari rumah ke rumah sakit, termasuk apabila lalu lintas macet. Siapkan berbagai perlengkapan yang dibutuhkan di rumah sakit kedalam dua tas besar; yakni untuk anda dan bayi. Simpan tas tersebut dalam mobil atau ditempat yang gampang terlihat. Buat daftar orang-orang yang perlu anda hubungi menjelang dan setelah persalinan.
Minggu 37- 40	Kunjungi Dokter/bidan. Pastikan bensin mobil anda selalu dalam keadaan terisi penuh. Gantungkan kunci mobil cadangan dekat pintu. Persiapkan Charger atau ekstra batrei untuk ponsel anda. Bila anda sudah punya anak sebelumnya, aturlah orang yang akan menjaga anak Anda selama anda di Rumah sakit.
Minggu 40	Persalinan Anda bisa terjadi kapan saja, Cobalah relaks selama menunggu.

Anda juga bisa mendapatkan agenda ibu hamil ini secara gratis dengan mendowlodnya fersi pdf dibawah ini.

Agenda Ibu Hamil.

READ MORE - Agenda Ibu Hamil